C罗有多自律

阿斯：奥亚萨瓦尔几乎场场出战 据《阿斯报》报道，奥亚萨瓦尔本赛季几乎参加了皇家社会的每场比赛，也被西班牙队征召。奥亚萨瓦尔刚在对阿根廷的决赛中捧起世界杯，只休息了大约3周便回到皇家社会。此后，他一直出现在球队的每场比赛中。赛季初几周，马塔拉佐承认这位皇家社会队长还不适合踢满90分钟，并选择逐步控制他的出场时间，但奥亚萨瓦尔的状态让计划提前改变。随着身体疲劳不断累积，马塔拉佐最近几场比赛在下半场 2026-09-19 18:55 坐牢13周后他打进97分钟绝杀：那是我需要的重启 特洛伊·迪尼说，如果没有进监狱，他现在已经死了。他把那13周称为自己需要的"硬重启"。出狱仅仅九个月后，他打进了自己最被记住的那粒进球。2013年，沃特福德对阵莱斯特城的英冠附加赛半决赛，第97分钟，迪尼将球狠狠砸进网窝。就在20秒前，安东尼·诺克艾尔在另一端罚丢了本可为莱斯特城锁定胜局的点球。天空体育解说员比尔·莱斯利那声标志性的"DEEEEEENEY！"就此诞生。 2026-09-19 17:55 Here we go！罗马诺：拉菲尼亚将与巴萨续约至2030年 Here we go！据罗马诺报道，德科确认，拉菲尼亚将与巴萨续约至2030年。罗马诺表示，巴萨与拉菲尼亚达成续约协议！签约在即，Here we go。总监德科确认：“我们已达成原则性协议，很快就会正式签约。”新约将延续至2030年6月——整整再延长四年。 2026-09-19 23:05 前5轮场场丢2球，阿隆索成英超历史第6人 切尔西主帅阿隆索成为英超历史上第6位在前5场联赛中每场至少丢2球的主教练。周六0-3惨败布伦特福德，让阿隆索执教前几周的乐观情绪烟消云散。锋线已经无法弥补从第1天起就摇摆不定的防线。切尔西如今在5场英超中丢掉12球，在周六比赛开打前，他们是联赛中防守纪录最差的球队。阿隆索如今成为仅有的6位主教练之一，他们的球队在前5场比赛中每场至少丢2球。 2026-09-19 19:55 【观察】惨败20分，中国男篮需要重新校准方向？ 我们从小所接受的教育就是，凡事一定要努力，只要你努力，最后总会有回报。但是，很多时候，即使你付出了巨大的努力，结果事与愿违，只因为方向错了。没有人会想到，中国男篮竟然会在亚运会半决赛输给日本男篮二队整整20分——最多落后35分，这完全是一场碾压局。第二次担任中国男篮主帅的郭士强又不得不接受惨淡的结局。他没有给自己打分，他说这个夏天，这个团队不管是教练还是球员都非常努力，做好每次 2026-09-19 17:15 首秀1球1助攻，维拉新援让热刺主场再吞苦果 维拉赢了，热刺又输了。这场联赛首胜，主角是一个刚踢满全场首秀的年轻人——曼赞比，1个进球、1次助攻。为维拉进球的是曼赞比、尼古拉斯·杰克逊和布恩迪亚。热刺这边，加拉格尔和范赫克在比赛后段扳回两球，但没能改变结果。这是维拉本赛季联赛的第一场胜利，BBC体育赛后给出了双方球员评分。热刺的麻烦从开场就埋下了。波罗伤愈复出，只踢了18分钟就一瘸一拐下场。范德文在半场结束前 2026-09-19 22:45 官方：湖人与米奇-约翰逊、蔡斯-罗斯签下Exhibit 10 北京时间9月19日，洛杉矶湖人官方宣布，球队与后卫米奇-约翰逊和蔡斯-罗斯签下Exhibit 10合同，并裁掉前锋安东-沃特森。米奇-约翰逊上赛季代表南卡罗来纳大学出战32场比赛（全部首发），场均砍下17.2分3.3篮板4.3助攻1.3抢断；蔡斯-罗斯上赛季代表马奎特大学出战32场比赛（全部首发），场均贡献14.3分4.2篮板3.4助攻2.3抢断。 2026-09-19 19:55 亚运会丨中国女篮首战大胜泰国队 新华社日本名古屋9月19日电（记者李博闻、曹奕博）中国女篮19日亮相爱知·名古屋亚运会，在小组赛首战以111:46大胜泰国队。中国队开场就打出一波12:1，随着陈玉婕外线命中三分球，中国队在首节结束以33:14领先。此后比赛持续一边倒，三节战罢，中国队将分差拉大到43分。末节，中国女篮并未松懈，防守端只让对手得到8分，最终收获一场净胜65分的大胜。9月19日，中国 2026-09-19 19:25 彩经前瞻：别眨眼！太妃糖主场发威，拖拉机男孩恐被黏住 北京时间9月19日22点，英超第5轮埃弗顿主场对阵伊普斯维奇。埃弗顿预计采用4-2-3-1，依靠格拉利什、迪尤斯伯里-霍尔和泰里克-乔治在前场组织进攻；伊普斯维奇同样使用4-2-3-1，但后防承压能力和客场转换效率相对有限。本场整体更看好埃弗顿主场取胜，进球数大2.75方向可以关注。埃弗顿预计由米科连科、布兰斯韦特、塔尔科夫斯基和梅特兰-奈尔斯组成四后卫，皮克福德负责球门保护。 2026-09-19 17:05 7轮12球超梅西，拉菲尼亚戴帽后巴西9号有答案了？ 拉菲尼亚又戴帽了。北京时间本周六，巴塞罗那客场3比1击败塞维利亚，三个进球全部由他一人包办。这不是旧闻。这是他身披巴萨球衣的又一次帽子戏法，而且方式足够完整：右脚一个、头球一个、左脚一个。他的表演从第22分钟开始。克里斯滕森送出传球，拉菲尼亚摆脱盯防球员，右脚完成破门。这是巴萨的扳平球——此前第19分钟，福法纳为塞维利亚取得领先。第二个进球是头球，出 2026-09-20 05:45 科贝电台：皇马德比前训练，米利唐、罗德里戈和门迪缺席 据科贝电台消息，皇马在马德里德比前的最后一次训练中，米利唐、罗德里戈和门迪缺席。本赛季首次马德里德比将于北京时间9月20日22:15打响。 2026-09-19 17:05 4轮不败排第3，利兹联周日迎战水晶宫 北京时间周日下午，埃兰路球场将迎来又一场英超比赛，利兹联主场对阵水晶宫。丹尼尔·法尔克的球队目前排在积分榜第3位，前四轮保持不败，战绩为两胜两平。这一不败走势在周一晚上得到进一步巩固——利兹联在埃兰路球场的灯光下以4比1击败纽卡斯尔联。水晶宫在新任主教练皮埃尔·萨热手下已拿到一场联赛胜利，萨热于今年夏天接手球队。上周六他们在主场2比3不敌伊普斯维奇，此番来到约克郡 2026-09-20 03:55 ​亚基罗维奇示好曼联帅位，但卡里克6场2胜仍获高层支持 赫尔城主帅塞尔盖·亚基罗维奇承认，他已在关注未来转投曼联教练席的可能。赫尔城本赛季开局不败，首战2-0击败曼联，这让亚基罗维奇赢得不少赞誉。与此同时，卡里克在曼联的日子并不好过。各项赛事6场2胜，让卡里克承受的压力不断加大，尤其是球队最近对阵布莱顿时惨痛崩盘。这位红魔主帅认为，赛季刚开始就质疑他的位置“荒谬”，但这无法阻止外界猜测。亚基 2026-09-19 19:45 被问想对曼联球迷说些什么？拉爵：我今天来是谈二氧化碳和碳捕获的；卡里克 被问想对曼联球迷说些什么？拉爵：我今天来是谈二氧化碳和碳捕获的拉特克利夫爵士被问及曼联以及他想对球迷说些什么：当被问及是否关注女子足球时，他表示：我肯定不会谈论那个。卡里克：看到有像莱西这样的球员如此投入真是太棒了 2026-09-19 23:37 米尔沃尔2-2十人西汉姆联，坎特破门+染红，泰勒建功 北京时间9月19日英格兰足球冠军联赛 联赛 第8轮，米尔沃尔主场对阵西汉姆联。米尔沃尔凯莱布-泰勒破门，内赫利破门。西汉姆联穆罕默杜-坎特​破门，马夫罗帕诺斯破门。最终比分米尔沃尔 2-2 西汉姆联。第17分钟，泰勒禁区后点抽射破门，米尔沃尔1-0西汉姆联 2026-09-19 21:36 埃弗顿vs伊普斯维奇：格拉利什、皮克福德首发，帕拉西奥斯、恩西索出战 北京时间9月19日英格兰足球顶级联赛联赛第5轮，埃弗顿主场对阵伊普斯维奇。埃弗顿首发：格拉利什, 蒂尔诺-巴里, 布伦南-约翰逊, 詹姆斯-加纳, 迪尤斯伯里-霍尔, 哈里森-阿姆斯特朗, 塔尔科夫斯基, 米科连科, 布兰斯韦特, 梅特兰-奈尔斯, 皮克福德替补：迈克尔-基恩, 特拉弗斯, 杰克-奥布赖恩, 泰里克-乔治, 迪布林, 卡洛斯-阿尔卡拉斯, 哈克尼, 2026-09-19 21:05 伯纳乌刷新青年赛事上座纪录！皇马青年A队3-1逆转智利劲旅夺冠 据《马卡报》报道，北京时间9月19日，皇家马德里青年A队在伯纳乌球场创造历史，以3-1逆转击败智利球队圣地亚哥流浪者，夺得U20洲际杯冠军。这是皇马青训营“拉法布里卡”荣誉室里此前唯一缺失的奖杯，也是该项赛事决赛首次在欧洲本土举行。亚涅斯首开纪录，在对手扳平后，圣马里亚和罗伯托-马丁在比赛末段及补时阶段连下两城，帮助阿尔瓦罗-洛佩斯麾下的年轻人们登上同年龄段世界之巅。 2026-09-19 21:56 阿尔特塔：必须严肃吸取教训，因为今天的情况绝不能再次发生 率队在英超第5轮客场0-3负于布莱顿之后，阿森纳主教练阿尔特塔接受了来自俱乐部官方的采访。对于这群球员来说，他们此刻心里所感受到的是一种非常不寻常的体验和情绪，接下来的关键是在于他们如何从这次打击中重新振作、反弹并作出回应吗？好吧，我们必须去切身感受这种痛苦，但这并不会剥夺我们的宏观全局视角，也不会改变我们对球队在赛季前六七个星期的时间里所做一切努力和贡献的高度肯 2026-09-20 03:15 中国女篮65分碾压对手反被骂，混子球员出现，5场比赛3场挂蛋 2026年9月19日，中国女篮在爱知·名古屋亚运会首战把比分打成了111比46，面对泰国女篮整整拿下净胜65分，10名出场球员全部得分，6人得分上双，账面上几乎没有比这更舒服的开局。可比赛打完，话题并没有只停在大胜上，比分越悬殊，某些轮换位置反而越扎眼。这场没多少悬念的比赛，真正值得琢磨的东西也从这里开始。 2026-09-19 21:45 维拉主场击败热刺，热刺终场前追回两球仍遭自家球迷嘘声 热刺又输球了，而且输得让自家球迷在终场哨响时送上漫天嘘声。北京时间9月19日，英超联赛，阿斯顿维拉在主场击败热刺。热刺的两个进球全部出现在比赛末段，属于迟来的安慰。维拉在上半场补时阶段抓住机会取得领先，当时热刺暂时少打一人。下半场，维拉防守稳固，反击犀利，尼古拉斯·杰克逊和埃米·布恩迪亚先后轰出精彩进球。约翰·曼赞比是维拉的另一位进球者。对于乌奈·埃梅里正在推进的球队改造来说， 2026-09-19 22:55